+ Patentiertes TrueCold™ Design.
+ 5-lagiges Oxford-Gewebe für maximale Stabilität.
+ Doppelte Aluminium-Isolierung, um die Wärme draußen zu halten.
+ Allwetter-Abdeckung, um das Wasser kalt und sauber zu halten.
+ UV-beständig und hautfreundlich.
+ Durchmesser: 75 cm.
+ Höhe: 85 cm.
+ Fassungsvermögen: 350 l.

1x TrueCold™ Außenwanne
1x TrueCold™ Innenwanne
1x Allwetter-Abdeckung
6x Langlebige Stützfüße
1x Ablasshahn mit Dichtungsring
1x Ablassschlauch
1x Fußpumpe

Stelle das Eisbad an einem geeigneten Ort auf, z. B. im Garten, auf der Terrasse oder im Badezimmer, wo es leicht befüllt und entleert werden kann.

Wir empfehlen, es draußen im Schatten aufzustellen, um den Kühleffekt über Nacht zu maximieren und dann bei Bedarf Eiswürfel hinzuzufügen.

Verwende einen Schlauch oder einen Eimer, um die Wanne mit kaltem Wasser zu füllen. Du das Wasser kälter oder wärmer machen, indem du zum Schluss Eiswürfel oder warmes Wasser hinzufügst.

Stelle das Eisbad System an einem geeigneten Ort auf, am besten draußen auf dem Balkon, im Garten oder auf der Terrasse, um vom Kühleffekt über Nacht zu profitieren.

Der Aufbau des Eisbad Systems ist ganz einfach. Es wird mit einer detaillierten Anleitung geliefert und wir schicken dir ein Video per E-Mail, in dem wir Schritt für Schritt erklären, wie es geht.

Von September bis Mai ist es normalerweise nicht nötig, Eis hinzuzufügen, da die Temperatur niedrig genug für eine effektive Kältetherapie ist. Je nach Vorliebe und Erfahrung kannst du auch Eis hinzufügen, um es noch kälter zu machen.

In den Sommermonaten kann es an wärmeren Tagen notwendig sein, deine Sessions mit Eis zu ergänzen.

Eisbäder, eine Form der Kältetherapie, werden häufig eingesetzt, um die Energie zu steigern, Entzündungen zu lindern und die Regeneration zu unterstützen.

Viele Sportler nutzen Eisbäder, um Muskelkater nach intensiven Trainingseinheiten zu lindern.

Manche Menschen nutzen sie auch, um Arthritis-Symptome zu lindern, ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern und ihr Immunsystem zu stärken.

Experten empfehlen eine Temperatur zwischen 5°C und 15°C und eine Dauer von 2 bis 10 Minuten, je nach Erfahrung und Verträglichkeit.

Bei den meisten Menschen reichen 2 bis 5 Minuten bei einer Temperatur von 10 bis 15 °C aus, um das Nervensystem zu stimulieren und eine positive hormonelle Reaktion auszulösen.

Hinweis: Fragen Sie vor der ersten Verwendung Ihren Arzt, ob Kaltwassertherapie für Sie sicher und geeignet ist.

Ja, die Koanna® TrueCold™ All-Wetter-Abdeckung schützt das Wasser vor schmutzigem Regenwasser, Laub und Insekten.

Bei Nichtbenutzung immer den Deckel verwenden, um Schmutz fernzuhalten. Das Wasser einmal pro Woche wecheln, wenn keine Zusätze verwendet werden. Nach dem Ablassen des Wassers das Innere mit Seife auswaschen, damit es länger sauber bleibt.

Um die Haltbarkeit einer Füllung zu verlängern, empfehlen wir die Verwendung von Bromtabletten oder -pulver. Brom ist sanfter zur Haut und hält sich in kaltem Wasser länger als Chlor. Eine kleine Menge reicht aus, um das Wasser bis zu einem Monat lang frisch zu halten.

Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Problemen immer Ihren Arzt, bevor Sie das Koanna® TrueCold™ Eisbad System verwenden! Verwenden Sie es nicht, wenn Sie schwanger oder unter 16 Jahre alt sind oder eine Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

Verbesserte Stimmung nach einmaligem Eintauchen in kaltes Wasser. (onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/lim2.53)

Teilkörper-Kryotherapie (-135°C) und Eintauchen in kaltes Wasser (10°C) nach Muskelverletzungen bei Frauen.
(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31677292/)

Auswirkung der Tiefe des Eintauchens in kaltes Wasser auf die Schlafarchitektur und die Erholung bei gut trainierten männlichen Langstreckenläufern. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33870188/)

Erholung nach einem Marathon: ein Vergleich von Kaltwassertauchen, Ganzkörperkältetherapie und einer Placebokontrolle.
(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29127510/)

Darmmikrobiota steuert die Energiehomöostase bei Kälte. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26638070/)

Haben Sitzungen der Kältestimulation einen Einfluss auf die Anzahl der weißen Blutkörperchen, den IL6-Spiegel und den gesamten oxidativen und antioxidativen Status bei gesunden Männern?
(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19779735/)

Einfluss der zehn Sitzungen der Ganzkörper-Kryostimulation auf die aerobe und anaerobe Kapazität.
(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20682489/)

Ganzkörperkältetherapie als ergänzende Behandlung von depressiven und Angststörungen.
(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18250970/)

Fünftägige Ganzkörper-Kryostimulation, Entzündungsmarker im Blut und Leistung bei hochrangigen Profi-Tennisspielern.
(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23182015/)